Jak zvládat finanční stres a dosáhnout finanční pohody
23. 8. 2023

Jak zvládat finanční stres a dosáhnout finanční pohody

Finanční stres je termín, který mnozí lidé nemusí znát, ačkoli ho mohou prožívat na vlastní kůži. Vyskytuje se v situacích, kdy nemáte pevnou kontrolu nad svými financemi a neustále si lámáte hlavu nad tím, jak získat peníze na nečekané nebo běžné měsíční výdaje či dokonce běžnou spotřebu. Péče o vaše finanční zdraví by měla být alespoň stejně pečlivá jako péče o vaše fyzické nebo duševní zdraví.

Jak zvládat finanční stres

Pokud máte dostatek peněz, dobré finanční vzdělání a budujete si finanční rezervu, místo ze stresu z peněz můžete prožívat finanční pohodu. Víte, že vás nečekané situace nepřekvapí a můžete si dovolit i něco navíc. Vaše finanční zdraví je v dobrém stavu a tím pádem necítíte negativní dopady finančního stresu.

Pokud však musíte počítat doslova každý haléř, má to negativní dopad nejen na vaše zdraví, ale také na pracovní výkon nebo mezilidské vztahy. Finanční stres je strašák, který se objevuje, když k financím přistupujete pasivně. To znamená, že ho můžete cítit v případě nedostatečné finanční gramotnosti, ale existují způsoby, jak ji zlepšit.

Vytvořte si zdravé finanční návyky

Prvním krokem je utrácet méně peněz, než kolik dokážete skutečně vydělat. Toho můžete dosáhnout například revizí stávajících smluv a poplatků, kde často ušetříte stovky nebo i tisíce korun měsíčně. Je však také nutné změnit celkové finanční chování.

Z každého příjmu byste měli před začátkem utrácení odkládat část peněz a postupně si tak vytvářet finanční rezervu. Tento krok je důležitý i pro budoucnost, protože vytváření finanční rezervy může pokrýt neočekávané výdaje či úbytek příjmů. Finanční stres může nastat i v případě, že máte dostatek finančních prostředků a staráte se o své finanční zdraví, ale ne úplně komplexně. Do celkového obrázku je třeba zapracovat finanční plán, který je jakousi strategií kopírující vaše cíle a životní plány, které chcete dosáhnout a uskutečnit. Pro toto je nutné se v oblasti financí vzdělávat, případně si nechat poradit od odborníků, kteří vědí, jaké produkty jsou pro vás vhodné a co je třeba upravit nebo změnit, abyste finanční stres nepociťovali.

Dopady finančního stresu jsou v mnoha případech velmi nepříznivé na celkový psychický i fyzický stav člověka. Finanční stres může způsobit problémy se spánkem, duševní nepohodu, snížit pracovní produktivitu a v mnoha případech způsobit problémy v partnerských nebo mezilidských vztazích. Finanční situace a celkové finanční chování je dokonce jednou z nejčastějších příčin rozvodů.

Ideální je dosáhnout finanční pohody. Toho lze dosáhnout, pokud budete mít pod kontrolou všechny své příjmy a výdaje, vytvořenou dostatečnou finanční rezervu, která vás dokáže zabezpečit v mimořádných situacích a budete se schopni komplexně dívat na své finance a spravovat je podle nastaveného finančního plánu. Alespoň tyto hodnoty by vám mohly pomoci dosáhnout dobrého finančního zdraví. Pokud se starost o vlastní finanční zdraví stane součástí vašeho životního stylu, jste na dobré cestě k úspěchu.

Pokud potřebujete poradit s čímkoli ze světa financí, neváhejte se na mě obrátit pomocí stránky s kontaktními údaji a vše spolu probereme.

Ing. Jiří Kohoutek
Autor: Ing. Jiří Kohoutek

 

Vystudoval jsem obor Finance na Provozně ekonomické fakultě MZLU v Brně. Obor mě zaujal na tolik, že jsem v něm zůstal a od dubna 2007 pracuji jako nezávislý poradce pro finanční plánování. Působím hlavně v Brně a širokém okolí, ale dle domluvy jezdím i za klienty po celé ČR, nejčastěji do Prahy, Olomouce nebo Zlína apod. Momentálně se přibližně ze 70% specializuji na hypoteční úvěry, dále ve velké míře řeším hlavně životní a úvěrová pojištění, pojištění bytů a rodinných domů k hypotékám, povinné a havarijní pojištění, ale i odpovědnostní pojištění zaměstnanců nebo podnikatelů.

Při své práci si zakládám na nezávislosti, díky které nemusím klientům nabízet produkt jedné společnosti, ale klient má vždy na výběr, protože společností zastupuju kolem 60. Nejraději mám klienty, kteří přesně vědí, co chtějí a umějí to dobře popsat.

Nejčastěji řeším tyto otázky klientů:

  • jak se nejlépe zajistit proti nepředvídatelným a složitým životním situacím? pokud mám úvěr, rodinu atd.
  • proč je důležité mít železnou rezervu a další rezervy?
  • Jak si udržet slušný životní standard i  v důchodu?
  • Jak po finanční stránce zabezpečit studium dětí?
  • jak efektivně ochranit svůj majetek (auta, chaty, domy, ...)
  • jak své peníze ochránit před inflací a ušetřit na poplatcích v bankách?
  • jak nahradit špatné a drahé úvěry výhodnějšími atd. (jestli je výhodná stoprocentní hypotéka nebo je lepší s nižším LTV? Nejčastějšími účely hypoték jsou rekonstrukce bytu, rekonstrukce RD nebo rekonstrukce bytového jádra, koupě bytu v Brně a okolí, výstavba RD
  • Hypoteční banka, Komerční banka, Česká spořitelna, ČSOB, Equabank, mBank, Moneta Money Bank, Oberbank, Raiffeisenbank, Sberbank, Unicreditbank, Wüstenrot hypoteční banka a spořitelní družstva ARTESA a NEY.
  • fondy které často řeším jsou např. AMUNDI ( dříve Pioneer Investments), Conseq, INVESTIKA, GENERALI IS, TESLA, Franklin Templeton, ING, AXA, C-Quadrat, JT Banka, NN Investment, CYRRUS a další
  • působím i jako finanční poradce pro stavební spoření, zastupuji stavební spořitelnu Modrá Pyramida (MPSS), stavební spořitelnu ČS (buřinka), Českomoravskou stavební spořitelnu (ČMSS - liška, spoření s liškou, čmss stavební spoření), stavební spořitelna Wüstenrot i Raiffeisen stavební spořitelnu
  • nově mohu pomoci i s prodejem a koupí bytů v Brně
  • mohu pomoci s nabídkou levnějšího povinného ručení, pomůžu při zrušení povinného ručení, sepíšu výpověď a posílám klientům na mail na podpis (lze v současné době často řešit jen skenem)

Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb. Další informace o cookies najdete zde.

Nastavení


Stáhněte si zdarma

Jak nenaletět finančním upírům

Jak nenaletět finančním upírům
zpracováním osobních údajů